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減肥初降很快幾周後進入撞牆期吃同樣食物體重動也不動是怎麼 ...

很多人都有過這個經驗，減肥最初幾周，體重下降幅度很明顯，但為何明明吃一樣的量、做同樣的運動，體重卻再也下不來？減重一段時間後，體重變化會變慢 ...

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