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一位64歲糖尿病患者，9周減重6公斤的分享​ - 藻餐168輕斷食

加上我本身又有糖尿病問題，博士就要我每天都測量空腹血糖和體重，每天吃了些什麼東西，要一一PO給他看。好讓他了解，我每天吃東西的狀況，他則時時提醒我 ...

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