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減重減肥差別
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奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意)
... 減重,研究指出,補充足夠分量的蛋白質有助於增加飽足感,對於零食的渴望程度還能降低60%,有助減肥者減少攝取澱粉類食物。註5. 因此奇亞籽對於素食及 ...
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