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[心得] 從107到75的減重之路- 看板FITNESS
諮詢減重診所的期間,因為醫生建議,所以採取「七成」原則,物理性的把固定分量餐點扣去三成,跟七分飽的差別在於七分飽是主觀的感受,每個人的七分飽 ...
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