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減重減肥差別
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減肥那麼久,你知道減重和減脂的區別嗎?
不清楚的人總會把減肥等同於減脂,以為自己的體重輕了就是脂肪減少的結果。但其實,減脂和減肥之間有著天壤之別。單純的減肥減掉的是體重,其中包括了脂肪 ...
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「減重減肥差別」
的人也找了:
先減重還是先減脂
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