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沒減到反而還變胖？ 你該好好認識水果的「GI值」秘密 - HAVFIT

所以想要減肥的女孩就要選擇吃低GI的水果才可以達到減肥成效喔～ ... 有減重經驗的人，最擔心血糖會忽上忽下，所以不敢吃高升糖(高GI 值)的食物。

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