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減醣馬鈴薯料理
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常被誤認是蔬菜的食物:馬鈴薯 - 健康遠見
從基本營養素,醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看,馬鈴薯較大的亮點就是熱量較低! 每100公克有81大卡熱量,這在澱粉類食物中算是較低的一種,地瓜100公克 ...
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