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減醣馬鈴薯料理
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馬鈴薯VS地瓜,減重力大PK!贏的是… - 奕泰農業
由於醣分子越少及結構分支越簡單的碳水化合物,被消化吸收的速度越快,血糖快速升高的同時,胰島素也就必須常常分泌,使血糖轉變成肝醣或脂肪儲存,因此在 ...
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