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減醣餐盤
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吃生酮、代餐減肥超NG 營養師推2種溫和瘦身法 - 健康醫療網
做法為空腹14小時,於10小時內完成進食。使用此法時需注意: 1. 食物挑選很重要,應多選擇低油、低鹽、低糖、高纖維及原型 ...
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