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試作。《營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜》

以基礎理論作為書的開頭，作者:營養師麻生玲美先告訴大家減醣瘦身法的基礎是控制碳水化合物的攝取，幫助身體瘦下來。隨書附贈了151 種食物含醣量速查表。

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