pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
減脂餐
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zhuanlan.zhihu.com/p/36972128
【减脂餐】怎么吃?超细致的减脂餐计划表! - 知乎专栏
即使是减脂餐,不要求节食,但是饮食上还是以八分饱为主。同时少食多餐,多吃健康蛋白、纤维和适量脂肪。 并且配合适当运动,减脂才更加有效果。
確定!
回上一頁
查詢
「減脂餐」
的人也找了:
三日減肥餐瘦十公斤
七日減肥食譜
減脂晚餐
減脂午餐
減脂運動菜單
減脂湯