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健康飲食讓我增肌又減脂 - 減肥板 | Dcard

執行兩個多月的減醣飲食，前一篇有分享我的體態以及目前體脂變化，兩個月體脂共降6%，肌肉量上升，大家一直有問我的飲食方式，其實我真的吃得很豐盛啊 ...

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