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減脂飲食3大NG觀念!營養師提3對策助健康減重 - 元氣網
運動營養師楊承樺表示,體脂管理猶如一場馬拉松賽跑,任何過於激烈的手段,都容易功虧一簣。他強調,除了超強的恆心與毅力,擁有正確及聰明的飲食原則, ...
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