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3大原則不挨餓,巴掌大減肥法讓你14天瘦下來 - 早安健康
打破以公克、份數計量食物攝取量,不用額外使用磅秤等計量工具,關由佳醫師推出用手掌測量食物份量的「3:2:1 巴掌減肥法」,以視覺比例決份量,用3:2:1的比例攝取蔬菜 ...
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