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台女星推薦最強運動減脂菜單! 3個月體脂減7％，腰圍少5cm!

... 堅持運動，想要一個完美的體態一點都不遙遠，潘慧如很詳盡地跟VOGUE分享她這三個月的飲食和運動菜單，不挨餓、吃很飽、還不怕復胖的健康減脂目標 ...

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