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從減重到減脂新舊觀念更迭 - 司博特

這邊將舊時的減重想法和較新的減脂觀念做個簡易闡述，相信一些減肥前置觀念的稍加修正，能夠讓我們在這條走來不那麼讓人 ... 三、至少以三個月的減重週期來檢視成效.

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