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50%的人飲食都不夠均衡！營養師分析減脂女性飲食案例

Jessy的飲食蔬菜量很棒，全是原型食物，六大類食物都有吃到，非常優秀。 但是以60公斤的女生來說，除了蛋白質之外，整體份量可能會稍嫌不足。 澱粉 ...

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