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蔬菜的熱量需要算嗎？⁠ ⁠ 如果是一般人減脂 - Instagram

2️⃣我們每天吃的蔬菜量很相似⁠ ⁠ 就算你某天吃了500克蔬菜，隔天煮多一點，吃了800克蔬菜，熱量只差75大卡左右，對一般減脂的人來說不顯著。

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