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[心得] 60天減脂分享- 看板FITNESS - PTT消費區

附議板上共識: 飲食控制>>> 運動重點當然不是運動不重要，運動很重要。但以減脂來說，飲食控制是everything。 沒有飲食控制，怎麼運動效果都有限!

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