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減肥 青菜 料理
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【減重】減肥一定要吃水煮餐嗎?均衡、低卡的水煮餐食譜分享
這番對話不禁讓我想起,多年前我也為了減肥,自製全無調味的水煮料理,雖然蔬菜吃到飽、有蛋有肉看起來好豐盛,但是少了醬料調味的葉菜,實在好澀好難下嚥,免強吃完一 ...
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