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高纖豆漿減重超好用喝對時間「不餓肚調降食量」7天就有效

高纖豆漿有豐富的膳食纖維，所以在減重前7天，在用午飯跟晚飯之前，可先喝一杯高纖豆漿，增加飽足感，不需要餓肚子，由於熱量低再加上纖維充足，進食量也 ...

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