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隔夜燕麥罐好吃又不胖，早餐今天就來試試｜瘦身食譜 - 美周報

他分享秘訣就是吃燕麥，其實這種隔夜燕麥罐(Overnight Oatmeal)已經名列許多 ... 和大量膳食纖維，吃燕麥取代主食澱粉是營養師都一致推薦的減肥良方。

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