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減肥 放縱 一天
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【話題】過年大吃大喝也不怕?運動明星也流行「欺騙餐」
一般也被稱為「放縱餐」,在連續幾天吃低脂低能量的飲食後,給自己來一次 ... 的一餐可要就要吃掉3879 大卡,可是正常人一天所需攝取基本熱量的三倍。
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