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冬天減肥好難？營養師曝「低GI飲食法」 3技巧穩定血糖

夏子雯日前在臉書分享低GI飲食技巧，首先就是選擇纖維含量高的食物，「水果：小番茄、芭樂、水梨、奇異果、柑橘等因纖維含量較豐富，屬於低GI水果，優於 ...

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