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好難瘦！是什麼讓你瘦不了？—淺談減肥之飲食與運動

許多澱粉類食物含少量的脂肪和熱. 量，例如：地瓜、糙米、紅豆、綠豆、土豆除黃豆以外等優質澱粉可以達到減重. 5. Page 6. 好難瘦！是什麼讓你瘦不了？—淺談減肥之飲食與 ...

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