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只吃1500大卡，少吃多動卻瘦不下？原來這習慣在扯你後腿

上面提到減肥，「節食跟少吃」初期確實你的體重會降低很快，可是過沒多久卻開始停滯。為了可以瘦下來，任何好吃的食物，一時之間都可以忍受不吃，一口都不 ...

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