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減肥 初期 飲食
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就這樣吃!低醣飲食3個月瘦12公斤 - 親子天下
作者圈媽產後試過各種減肥方法,都只能帶來短暫的瘦身效果,直到開始進行低醣生 ... 「生酮飲食」初期,我每天都感到飢腸轆轆,所以一天會吃5∼6餐。
確定!
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