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減肥 初期 飲食
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明明吃得很低卡,為何還是瘦不了? - iFit 愛瘦身
(╯∀╰)╭ 許多人列出減肥菜單,往往只看「熱量」低不低卡, ... 體重下降後,身體組成已不同於減肥初期,飲食的熱量及營養比例都該隨之調整,所以 ...
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