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吃水果不吃正餐？2招避開「水果瘦身術」的減肥誤區 - 橘世代

蔡明劼並特別提到瘦身食譜常出現的「酪梨 」說：「很多人會覺得它是水果，但其實它應該算是油脂類的食物，熱量並不低。」 他以「酪梨牛奶」舉例，有些民眾 ...

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