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以水果代正餐減肥？營養師：體重不跌反升！仲會增加患 ...

營養師指「水果餐」雖有助短期內減重，但體重更易反彈。 部分人為了減肥，甚至會以水果取代正餐，但張穎心指單吃水果餐並不健康，雖然水果的熱量較低 ...

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