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潘瑋柏2個月瘦近20kg！減肥5秘訣「吃飽喝足」也燃脂

原本愛吃火鍋、滷肉飯的潘瑋柏，除了戒掉這兩樣高熱量罪惡美食外，在飲食方面改以吃原型食物，如水煮青菜、雞胸肉，補充纖維質及蛋白質；至於白飯則每餐頂 ...

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