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健康網》減重怕甜不吃水果? 營養師:水果6大好處助瘦身
1、選擇低GI的水果,例如:芭樂、蘋果、小番茄、奇異果、百香果、葡萄柚、櫻桃、火龍果以及李子。 · 2、選擇整顆都可以吃的水果,例如:藍莓、草莓、桑椹、 ...
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