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運動減肥要注意哪些事項呢？／文：許錦銓醫師 - 林黑潮診所

... 運動，減肥效果才會更好。 2. 依身體狀況、年齡選擇適合的運動及合理的運動計劃，必要時應請教醫師和教練。 3. 選擇適合的運動，在不受傷原則下，項目 ...

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