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衞生署學生健康服務- 活力Keep Fit篇

很多人都錯誤地單靠節食減肥，因而不能達到持久的減肥效果，唯有配合適當和適量的 ... 除了以上的運動計劃，兒童及青少年亦應透過其他體能活動，每天合共做不少於一小時 ...

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