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走路和騎單車哪個好處最多？醫師分析最佳燃脂組合 - 風傳媒

不過若真比起來，走路和騎腳踏車，到底哪一項運動比較好呢？ ... 年的一項研究，室內騎脚踏車若配合低熱量飲食，更具有降低體重和體脂肪的效果。

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