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減肥豬肉料理
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https://books.google.com.tw/books?id=Y4aEDwAAQBAJ&pg=PA36&lpg=PA36&dq=%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%B1%AC%E8%82%89%E6%96%99%E7%90%86&source=bl&ots=G6xp3qFjAq&sig=ACfU3U0LJGJYa-XaJ6OCWmHa9iUAoQbuNA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwizgtfA3e79AhWPALkGHWd2CxsQ6AF6BQikAhAD
雞肉.豬肉料理王 - 第 36 頁 - Google 圖書結果
... 涼開水1大匙小黃瓜60克細砂糖1/2小匙蒟蒻絲10克香油1大匙作法料理祕訣蒟蒻絲可用寒天、洋菜代替,皆能產生飽足感及幫助腸胃蠕動,且以上食材低卡路里,是減肥的聖品。
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