為什麼這篇水煮豬肉片減肥鄉民發文收入到精華區：因為在水煮豬肉片減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者elfinso (跟兩隻喵生活的日子)看板cookclub標題[問題] 減肥用川燙肉時間Sun ...
水煮豬肉片減肥 在 上班族洗手作便當 ▌ Instagram 的精選貼文
2021-08-18 15:13:08
#OfficeManBandon . 「這是我爺爺傳給我爸的錶，再傳給我作為 18 歲的成年禮。」 . 「停產多年早已無法修復，但於我，這是帶我進入鐘錶編輯的入場券啊。」 與 Seiko 日本總裁專訪時，我這麼說道。 . 「我縱使請錶匠客製零件，都要幫你修好它。」他果然言出必行。 . 如今，已離開鐘...
標題好像很怪= =
最近想要減肥
打算晚上自己煮 不買外面較油的自助餐
如果要吃肉
有哪些肉可以料理呢?
目前我自己只想到可以涮肉片而已(不吃魚)
還有其他方式嗎? 比較簡單的
P.S我只有電鍋
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咕嚕是我的催眠曲
http://www.wretch.cc/album/elfinsostar
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.170.180
推 manebow:用水煮的白切肉應該也OK啊 03/01 13:00
推 peterk:可以用不同的調味法，種類就會很多變了 03/01 13:04
→ peterk:涮肉片沾不同的調味料，這樣熱量應該會比其他調理法少一點 03/01 13:06
推 sasaliugo:如果只是說肉的種類 我都買雞胸、豬腰內肉、水煮鮪魚 03/01 13:36
推 mamage:如果是減肥的話~腰內肉熱量很高唷~盡量挑雞胸啦~里肌~ 03/01 14:24
推 edina:豬腰內肉是小里肌 熱量最低吧 03/01 20:05
推 sasaliugo:上次看網路新聞 100g腰內肉熱量是90大卡 比雞胸還低 03/02 07:22
→ officina: 牛排牛柳最方便 煎好再加鹽胡椒就好了 不用調味非常簡單 10/24 01:31
→ officina: 連煮水洗鍋都不用 平底鍋你還可以用廚房紙巾擦就好養鍋 10/24 01:31
→ officina: 但要有爐子 電鍋就沒辦法惹 一定要燉煮東西 10/24 01:32
→ officina: 牛肉肉味又重 不用煩惱調味醬的問題 豬肉不調味很難吃 10/24 01:33