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減肥「10食物一吃就飽」必收藏！醫大推它：飽腹感達323%

減重醫師推薦水煮馬鈴薯，飽腹感指數高達323%。（示意圖／PIXABAY）. 記者李佳蓉／綜合報導. 正在減肥、控制體重的你平時都吃什麼？金鶯診所發文 ...

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