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不靠運動也能瘦身成功！營養師：只要一個月戒吃這8種食物

首先，除了牛奶之外，小麥竟也是過敏源之一，再來食用小麥後沒有止飢反而會刺激食慾、促使血糖飆升。許多糖尿病、肥胖症患者，在戒吃小麥後幾個月內就能減 ...

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