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【減肥大禁忌】不吃澱粉減肥會怎樣? 15種優質澱粉和吃澱粉也 ...

說到要減肥，很多人常會聯想到的是，那我不開始節食，又或是開始不吃白飯、不吃澱粉減肥。一週或是一個月不吃澱粉，真的有用嗎? 有沒有不吃澱粉的後遺症呢? 頭暈?

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