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減肥要戒牛奶嗎
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减肥期间全脂牛奶到底能不能喝? - 有品PICOOC 的回答- 知乎
... 达不到的就是我每天早上喝400ml的全脂牛奶(节食阶段都没停过)。现在坚持力量运动也2个月了,体重也反而从185到190了,请问是不是要戒掉全脂牛奶,真心舍不得。
確定!
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