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職業健美冠軍一分鐘教學-蛋白質減肥法重點 - 乳清蛋白粉

蛋白質減肥 法具備持久的飽足感，因為本身蛋白質是一個結構比較複雜的物質，進入腸道之後並不會很快被消化，因此消化器官對於脂肪和熱量的需求量會減少，從而就能達到飽住 ...

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