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減重者必看！ 研究：多吃蛋白質維持「淨體重」 還能減少復胖 ...

蛋白質 是健康飲食的重要組成部分，而多加攝取蛋白質不僅對運動有所幫助，更能有益於保持「淨體重」，讓減重更加順利。淨體重（LBM）為排除脂肪組織後的 ...

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