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減肥飲食不均衡，小心蛋白質吃不夠！想吃甜食、掉髮 - 風傳媒

為了減肥，特別節食、控制食慾與熱量，恐引起蛋白質缺乏。其實，蛋白質是「人體3大必須營養素」之一，但是，如果缺乏蛋白質，不僅容易使肌肉流失，更可能導致掉髮、 ...

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