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減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓！ 營養師公開「低卡清單」 - 元氣網

身體在消化和代謝吃進去的蛋白質時會燃燒卡路里，而豐富蛋白飲食可以促進每天高達80-100卡路里的新陳代謝，且足夠的蛋白質飲食還可以讓你感覺更飽， ...

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