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蛋白質能量比(PE) - Cofit

一個食物的PE 比越大，表示吃進這個食物的同時，可以攝取到足夠蛋白質、並且避免過多的能量（脂肪 ... 針對想減脂的族群，除了控制碳水，可提升蛋白質攝取量如下：.

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