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健康餐常見「偽蔬菜」 醫：3種食物吃多熱量恐破表 - 中時新聞網

有些食材看似蔬菜，但卻屬於澱粉類，吃太多反而無法順利減重。營養師劉馥萱近日在臉書粉專提到，不少人為了減肥，因此選擇不吃澱粉類食物，改吃玉米、 ...

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