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減肥蔬菜種類
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【健康】夏季最刮油減肥蔬菜排行榜!第一名你絕對想不到!
生菜的含水量很高,高達95%以上,每100克僅15千卡的熱量。生菜的營養素種類比較全面,適當多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養素缺乏。
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