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剛減肥完又馬上復胖？ 營養師揭6大「不復胖飲食」重點 - 蕃新聞

除此之外，高敏敏營養師也提醒減重者，不要放縱自己吃「空熱量食物」，像是炸物、加工食品、麵包、甜點等，以蔬菜或低卡原型食物代替。最後，減重並不是短 ...

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