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營養師也推薦的蔬菜減肥料理！低卡健康就靠蔬菜減肥瘦身

蔬菜減肥推薦 菜品：清煮菠菜湯（38大卡／100g）. 菠菜富含鐵元素，是綠葉蔬菜中的補品，且菠菜的熱量比蘋果還要低一半，並富含大量礦物質和微量元素，菠菜還能起到清除 ...

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